VSTOP ČLANOV:
 Član:
 Geslo:
VIDEO RECEPTI

KUHAJMO.COM (5328)
Gost | Registracija   

KUHINJA.COM | Ješprenjčkova enolončnica s čičeriko in fižolom ...
Ješprenjčkova enolončnica s čičeriko in fižolom

Sreda, 14.Februar 2024 ob 6:11:28

Čudovita, zdrava in zelo hranljiva brezmesna jed na žlico, pripravljena iz zelenjave, ješprenjčka, fižola in čičerike.

Sestavine za 4

2 žlici olja
1 čebula
1 korenček
košček gomoljne zelene ali eno zelenino steblo
3 stroki česna
1 pločevinka čičerike
1 pločevinka paradižnika v koščkih
1 - 2 lovorjeva lista
250 g ješprenjčka
600 ml zelenjavne jušne osnove
1 pločevinka belega maslenega fižola
100 g svežih špinačnih listov
sol in sveže mleti poper, začimbe po okusu
nariban parmezan za serviranje

Priprava

Čebulo in česen olupimo ter ločeno drobno sesekljamo. Vso zelenjavo, razen špinače, očistimo, operemo in narežemo na koščke. Fižol in čičeriko stresemo na cedilo, speremo pod tekočo vodo in dobro odcedimo. Ješprenjček preberemo, speremo pod tekočo vodo in odcedimo.

V večjem loncu segrejemo olje. Dodamo čebulo, korenje in zeleno, lonec pokrijemo in zelenjavo med občasnim mešanjem dušimo 10 minut, da se zmehča. Dodamo česen, lovorjev list, ješprenjček, paradižnik in polovico čičerike, ki smo jo z vilicami pretlačili. Sestavine med nenehnim mešanjem pražimo 1 do 2 minuti.

Prilijemo jušno osnovo in toliko vode, da so sestavine v celoti pokrite. Vsebino zavremo, potem pa znižamo temperaturo, lonec pokrijemo in enolončnico ob rahlem vretju kuhamo 45 minut oziroma toliko časa, da se ješprenjček zmehča. Med kuhanjem po potrebi prilijemo še malo vode.

Špinačo očistimo in operemo. V lonec najprej dodamo fižol in preostalo čičeriko, po nekaj minutah kuhanja pa še špinačo. Enolončnico kuhamo še toliko časa, da špinača uvene in se zmehča. Po okusu začinimo s soljo in sveže mletim poprom.

Pripravljeno jed serviramo v globoke krožnike (jušne skodelice) in po vrhu naribamo malo parmezana. Enolončnico ponudimo s kosom kruha.
Zadnji poseg: Sreda, 30.Oktober 2024 ob 5:20:31

Podobni članki:

Komentarji 0

Ni komentarjev ......


Opomba:

Gostom je komentiranje dovoljeno ...

  OBJAVI SVOJ KOMENTAR


 


Naša ocena:
Ocene gostov:
Poularnost: 0%
Tiskanj: 23
Komentarjev: 0
236 branj


SOCIJALNA OMREŽJA:

DODAJ RECEPT NA FACEBOOK


OCENI:
1 2 3 4 5


Sreda, 30.Oktober 2024 ob 5:20:31


NOVI RECEPTI
  • Čokoladne kocke z orehi
  • Navadna rolada z marmelado
  • Čokoladna fantazija brez jajc
  • Makov listnat štrudelj
  • Dušeno kislo zelje
  • Domača češnjeva pita
  • Repjača
  • Haloška gibanica
  • Prleška gibanica
  • Orehova potica

  • KOMENTARJI

    Re: Makov listnat štrudelj
    sanja215: Sledila sem receptu, vse se mi je zdelo smiselno, le da sem namesto 250 g maka dala 200 g, namesto 250 ml mleka ...
    Re: Makov listnat štrudelj
    preorano: Recept ni dovolj podroben. Ali so sestavine za nadev samo zmešane skupaj, brez segrevanja? Preveč nadeva za ...
    Re: Čokoladna fantazija brez jajc
    lara55: Odlična, hitra, okusna in enostavna za pripravo ...
    Re: Dušeno kislo zelje
    lidija: Super klasika /: ...
    Re: Domača češnjeva pita
    Katja: Odličen recept! Pita je res slastna. ...
    Re: Repjača
    Jasmina: Krasno, star recept! ...
    Re: Haloška gibanica
    Tamara: super ...
    Re: Prleška gibanica
    Lili: Vrhunsko! ...

    Avtor 2018 - 2026 © | Za vaša vprašanja kliknite tukaj

    EUSEARCH ISKALNIK POVEZAV (slo,cro,eng) | KUHAJMO | FILESI (angleščina) | RADIOCAST